巧克力好朋友♥

已經進入10月份,秋天悄悄的來臨了
大家有沒有像可可一樣食慾大開呢?!

最近可可吃完正餐都會想要來個飯後甜點巧克力或蛋糕

吃完巧克力就會覺得有大大的滿足感:D

今天又是一個禮拜的開始

不知道各位上班族或學生們有沒有星期一症候群~

可可聽說許多研究顯示,巧克力當中含有豐富的抗氧化劑,對心臟和抗老化很有幫助

每吃一口,它就會在腦中釋出增強喜悅的腦內咖,因此也會帶來快樂與戀愛的感覺

而且巧克力還可以提供一天內鎂需求量的1/3,它也有豐富的鉀,磷,維他命等

可可脂內的脂肪酸有助於減少"壞的"膽固醇

但其中的碳水化合物及脂類含量較高,想減肥的人,不要吃太多,不至於會讓你更胖

所以吃適量的巧克力對身體是不錯的唷~~~

大家快點跟隨可可的腳步,跟巧克力當好朋友~~

吃個巧克力,補充戰鬥力後繼續和工作奮鬥吧!